Begini Loh Cara Mencuci Wajah yang Benar

Mencuci muka bisa jadi kebiasaan yang kalian lakukan sehari-hari, tapi ternyata masih ada saja yang salah melakukannya. Lantas bagaimana ya cara mencuci wajah yang benar? Yuk simak penjelasannya...

Bersihkan makeup sebelum mencuci wajah dengan air

 Membersihkan wajah yang benar adalah dengan menghilangkan makeup terlebih dahulu dengan menggunakan cairan remover. Untuk membersihkan makeup mata yang membandel seperti maskara dan eye liner, Anda bisa memakai cairan remover khusus dengan berbahan dasar minyak. 

Bersihkan dengan lembut

 Barulah setelah itu cuci wajah dengan sabun pencuci muka sesuai dengan kulit wajah. Setelah selesai mencuci wajah dengan sabun, basuhlah sisa sabun di wajah kalian dengan air hangat. Jangan gunakan air yang terlalu dingin atau panas, karena dapat merusak pembuluh kapiler dan mengiritasi kulit.  

Keringkan wajah perlahan dan gunakan handuk bersih  

Wajah sudah bersih, bukan berarti bebas mengeringkan wajah dengan handuk seadanya. Jangan gunakan handuk pengering tangan yang menggantung di wastafel. Walau kelihatannya bersih, tetap saja ada banyak bakteri menempel.  Setelah selesai membersihkan wajah dan memberikan perawatan pada wajah Anda. Cobalah untuk tetap menjaga kebersihkan wajah dan sekitar tempat tidur Anda. Selalu ganti sarung bantal dengan yang bersih atau tataki dengan kain bersih. 

Sumber: facebook

6 Minuman Hangat yang dapat membuat lemak lulur seketika

 

Setiap orang terutama wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang menawan. Itulah sebabnya mereka pun mengatur pola makan sehat serta berdiet agar lemak tak menetap di tubuh mereka secara permanen.

Jika Agan lelah berolahraga dan bosan mengonsumsi sayuran atau makanan sehat lainnya, ternyata ada beberapa jenis minuman hangat tertentu yang jika diminum mampu membuat lemak dalam tubuh Agan hilang seketika. Penasaran? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.


1. Kopi Hitam

Agan termasuk peminum kopi hitam? Selamat, sebab minuman ini ternyata bisa meluruhkan lemak-lemak dalam tubuh Agan. Sebuah penelitian kesehatan menemukan bahwa minum kopi hitam dua kali dalam sehari tanpa gula merupakan pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Bonusnya, tinggi zat antioksidan dalam kopi juga dapat mencegah tubuh Agan dari berbagai macam gangguan penyakit yang mengerikan.


2. Teh Hijau

Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Agan dari dalam, minum teh hijau secara teratur juga mampu menurunkan berat badan Agan. Waktu terbaik untuk minum teh ini adalah di pagi hari saat perut Anda kosong. Tambahkan 2-3 tetes lemon ke dalamnya untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.



3. Teh Hitam

Teh hitam adalah jenis teh sehat lainnya yang membantu dalam proses penurunan berat badan Agan. Sebaiknya Agan minum teh ini saat perut kosong untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Tambahkan satu sendok air lemon atau madu untuk memberikan rasa yang menarik.


4. Teh Madu

Agan bosan dengan olahan teh yang biasa? Cobalah teh madu. Minum teh ini setidaknya tiga kali dalam sehari sangat membantu untuk penurunan berat badan Agan. Rasa manisnya yang asli dari madu dijamin tidak akan membuat Agan khawatir akan ancaman diabetes. Bagi Agan yang sedang sakit tenggorokan, minum teh jenis ini juga baik untuk meredakan sakit tenggorokan Agan.



5. Teh Kayu Manis

Teh kayu manis baik untuk dikonsumsi setidaknya 2 kali dalam seminggu jika Agan ingin mendapatkan hasil yang cepat untuk menurunkan berat badan. Minum teh jenis ini juga baik untuk membantu menyehatkan pencernaan.




6. Teh Mint

Teh mint merupakan jenis teh terbaik yang bisa Anda minum untuk menurunkan berat badan. Anda bisa membuatnya dengan mencampur daun mint ke dalam teh yang akan Anda seduh. Mengonsumsi minuman ini secara teratur juga dapat membantu meringankan peradangan dalam tubuh.

Macam-Macam Ilmu Pelet 

Pelet atau dalam bahasa jawa adalah sebuah laku atau daya cipta yang di gunakan seseorang untuk untuk menaklukan hati pujaan hatinya.

Adapun jenis jenis pelet secara garis besar dibagi 3 yaitu

1.Pelet jin atau ajian

Ajian ajian pelet dikenal hampir ada disemua budaya nusantara ini ,di kampung saya sendiri di Belitong disebut “kemat”.
Di daerah jawa apalagi banyak sekali nama ajian ajian tersebut misalnya : semar mendem ,puter giling ,aji kencono wungu,jaran goyang, aji sukma sejati dan bermacam jenis nama pelet dengan disertai laku yang berbeda beda juga serta syarat syarat tertentu yang harus dijalankan ketika menjalankan atau mengamalkan ilmu tersebut.

Cara kerja pelet ajian ini rata rata sama yaitu setiap ajian memiliki khadam atau jin yang menguasai atau yang bisa di perintahkan untuk menpegaruhi pikiran dan hati lawan jenis yang ingin dituju dengan ilmu pelet ini.
Jadi intinya ketika seseorang mengamalkan pelet aji tersebut maka ia sebenarnya sedang berkerjasama dengan khadam atau jin penguasa ilmu pelet tersebut untuk menpegaruhi agar lawan jenisnya suka pada pelaku ajian ini.
Kelebihan pelet ini adalah asalkan pelaku ajian ini bisa menaati aturan ilmu pelet ini maka lawan jenisnya akan bertekuk lutut padanya ,namun bila sasaran pelet aji ini menpunyai imam yang kuat biasanya sulit ditembus malah nanti balik ke pelaku sendiri yang menbuat ia semankin cinta namun sakit karena cinta tak terbalas.

Dan apabila lawan jenisnya terpengaruhpun oleh aji ini biasanya rumah tanganya akan sering banyak gonjang ganjing karena bersifat cinta yang dipaksa dan juga melibatkan makhluk gaib lain, yang dalam bahasa jawa disebut sebagai perewangan yang punya filosofi:

“Saiki aku ngewangi koe ,sesok mati gantian koe ngewangi aku”

“Sekarang aku jadi pembantumu,besok kalau kamu mati maka kamu akan jadi pembantuku”

Jadi para pembaca sekalian saya sarankan lebih baik tak usahlah pakai jenis pelet ini untuk mendapatkan belahan hati anda.
Lebih banyak mudaratnya daripada manfaat dan kebahagiaan buat anda.

2.Pelet harta

Munkin jaman modern ini pelet atau daya tarik yang paling sering digunakan adalah jenis pelet ini.
Ya karena kita hidup di zaman modern yang uang bukan segala galanya namun tanpa uang tak bisa melakukan segala galanya.
Namun pelet harta juga banyak resiko dan tak seindah yang dibayangkan oleh orang yang terpikat oleh pelet jenis ini ,banyak kasus wanita terpedaya oleh pelet dan pesona harta ini menjadi hilang harga dirinya karena seakan ia telah dibeli dengan harta sang suami dan kadang ia hanya dijadikan hiasan di sangkar emas suaminya.

Lelaki yang dipelet dengan harta wanita biasanya lebih celaka lagi karena, biasanya ia akan diangap remeh oleh istrinya. Dan takkan bebas bersosialisasi dengan orang lain karna ruang geraknya dibatasi oleh istrinya yang pencemburu.

Memang ada juga yang bahagia dalam daya tarik harta ini namun semuanya harus didasari cinta dulu ,dan daya tarik harta adalah nomor yang kesekian.

3.Pelet Hati

Ini adalah pelet atau daya tarik yang paling menbawakan kebahagian lahir batin bagi pasangan suami istri dalam suatu keluarga.
Cinta yang memancar tulus dari hati akan menbuat lawan jenis anda takluk dalam pesona diri anda dan ini akan menbuat anda selalu dalam keindahan cinta karena didasari oleh ketulusan hati.

Sedikit tekhik apabila anda ingin memancarkan pelet hati ini untuk memikat pasangan anda:

Duduklah rilek ,santai kemudian anda berdoa dulu mohon kepada Tuhan melimpahkan energi cinta pada anda ,kemudian rasakan anda penuh energi cinta ,perlahan anda visualisasikan orang yang anda tuju sambil berdoa:

“Ya Tuhan yang maha pencinta saat ini hamba ingin hati hamba dengan hati orang ini (sebut namanya)menyatu dalam keindahan cinta ,ya Tuhan kalau engkau ijinkan satukanlah hati kamu ,kalau tidak mohon hilangkanlah rasa rindu ini”

Lakukan ditengah malam jam 1 selama 1jam selama 3 atau 7 malam ,maka anda bisa rasakan sendiri dan pasti ada jawaban dari hati anda ,kalau anda rindu maka biasanya dia juga akan rindu ,kalau tidak maka berarti anda tak berjodoh dengannya karena Tuhan tak merestui.

Perjodohan karena hati ini biasanya kalau jadi berumah tanga biasanya akan saling menbahagiakan dan langeng serta suami dan istri akan saling mendukung dalam segala hal.

Well, mungkin ga semua agan-agan disini pernah merasakan pengalaman ini, tapi seengaknya pasti agan pernah merasakan salah satunya. 

Langsung kite lihat list nya gan:

• Mendambakan punya jam tangan G-Shock/Baby-G saat masih kecil

Agan tahu G-Shock? Baby-G? 
Dulu pas ane masih SD, ane dan temen-temen selalu terpukau ngeliat 2 jam tangan itu klo lg ikut ortu ke mall. 

Akhirnya sampe ane remaja pun, G-Shock & Baby-G itu ga kebeli ma ane gara-gara harganya yg bisa 10x lipat dari uang jajan ane. 

Nah sekarang pas udah gede dan punya duit untuk beli 2 jam itu, sepertinya rasa itu telah hilang gan....  

• Sebelum punya handphone, rata-rata anak kecil sudah pernah punya jam tangan

Ga tahu yah kalo anak jaman sekarang. 

Tapi fakta yang satu ini kejadian di hidup ane gan, alat elektronik pertama yang ane punya itu jam tangan bukan handphone. 

Ini dikarenakan orang tua ane ingin lebih dahulu mengajarkan anaknya tentang arti waktu daripada sibuk curhat di sosial media

• Mengatur jam lebih cepat dari jam kantor/sekolah

Fakta yang ini masih terjadi hingga saat ini (dan lagi-lagi sering ane alami gan ), terutama untuk para pekerja atau siswa yang sering molor waktu alias telat. 

Biasanya kite mempercepat jam kita 10-30 menit supaya tepat waktu sampe dikantor atau sekolah. 

Tapi terkadang karena kite sudah tahu kalau jam tersebut dicepetin, jadinya tetap aje kite telat karena nunda-nunda pas mau bangun.  

• Ketinggalan jam tangan dikamar mandi

Ini paling sering terjadi terutama pada orang yang sudah berumur (contohnye nyokap ane gan). 

Terkadang kita sering melepas jam tangan didalam kamar mandi kemudian lupa dan meninggalkannya begitu saja setelah selesai menggunakan kamar mandi. 

Ane sering bilang ma nyokap, napa ga dilepas sebelum masuk kamar mandi? Jadi kan nga cepet ilang. 

• Melihat smartphone saat ditanya jam padahal memakai jam tangan

Fakta yang satu ini bukti kalau keberadaan jam tangan semakin menipis fungsinya terkikis sama smartphone.   

Kadang kalo kita ditanyain 'Jam berapa?' pasti lebih sering otomatis melirik smartphone dulu (padahal pake jam tangan juga ). 

Trus apa gunanya pake jam tangan?

6 Kosmetik Wajib Untuk Berlibur di Pantai

Bila pantai adalah salah satu tempat liburan Anda, jangan lupa untuk membawa 5 perlengkapan berikut ini untuk melindungi kulit Anda.

Dimana tempat liburan pilihan Anda kali ini? Apabila pantai adalah salah satunya, jangan sampai lupa untuk membawa lima perlengkapan berikut ini untuk melindungi kulit Anda.  Berikut adalah tips dari tim Lifestyle, Liputan6.com.

1. Sunscreen Lip Balm
Siapa bilang hanya kulit badan saja yang perlu dilindungi dari sinar ultraviolet? Bagian yang seringkali terlewat dari perlindungan ini adalah bibir. Padahal, melindungi kulit bibir dari sinar matahari juga perlu untuk menjaga agar kulit bibir tetap sehat, tidak cepat kering, dan berwarna sehat alami.

Tips:

- Pilih lipbalm yang mengandung bahan pelindung ultraviolet A dan B, termasuk juga bahan antioksidan yang aman untuk bibir.

- Hal terpenting lainnya dari lip balm ini adalah memiliki formula pelembab yang tahan air. Percuma saja menggunakan lipbalm apabila bahannya lekas tersapu ombak ketika Anda berenang dengan nikmat. Otomatis, kulit bibir Anda pun akan lepas dari perlindungannya.

Rekomendasi:
- Banana Boat Sport Performance Sunscreen Lip Balm SPF 50
- Banana Boat Aloe Vera with Vitamin E Sunscreen Lip Balm, SPF 45 .15 oz (4.25 g)
- Hawaiian Tropic Tropical Lip Balm SPF 45+ Sunscreen

2. All-in-One Sunblock

Pelindung kulit badan secara keseluruhan tentu menjadi perhatian utama. Namun, menggunakan sunblock bukan berarti kulit Anda tidak akan menjadi gelap, namun prosesnya lebih lambat dan tetap terlindungi.

Tips:
- Gunakan sunblock 15 menit sebelum kulit Anda terpapar sinar matahari. Hal ini penting agar formula dalam kosmetik tersebut membutuhkan waktu untuk menyerap dan mulai bekerja melindungi kulit.
- Pilih sunblock yang mengandung bukan hanya SPf, namun juga vitamin E agar kulit tetap terjaga kelembabannya.
- Apabila Anda hendak berjemur dalam jangka waktu yang cukup lama, sebaiknya oleskan sunblock lotion setiap 30 - 40 menit sekali untuk mengulang proteksinya.
- Jika Anda berada di wilayah pantai yang dekat dengan hutan bakau, umumnya banyak terdapat serangga disana. Pilihlah sunblock yang mengandung anti-serangga. Perlindungan ganda ini akan membantu membebaskan rasa khawatir digigit serangga namun kulit juga tetap terlindungi dari sinar matahari.

Rekomendasi: 
- Nivea Moisturising Sunscreen Lotion - SPF30+ atau SPF50+
- Badger SPF34 Anti-Bug Sunscreen
- Shiseido Ultimate Sun Protection Cream SPF 55 

3. Styling Cream

Meski tengah berlibur, bukan berarti rambut Anda tidak tertata rapi dan yang terpenting adalah tetap terlindungi dari teriknya matahari.

Menggunakan spray pelindung rambut dari sinar ultraviolet, bukan hanya mencegah rambut dari perubahan warna, namun juga tetap melindungi kulit kepala agar tetap sehat.

Tips:
- Pilih kosmetik yang mengandung ekstrak yang alami yang aman untuk kulit kepala
- Sebaiknya pilih yang berbentuk cairan atau spray agar rambut dan kulit kepala tidak terasa lengket dan rambut tetap berbentuk rapi, ringan, dan bergaya

Rekomendasi:
- The Body Shop Rainforest Radiance Detangling Spray
- TRESemme Climate Control Finish Spray
- L’Oreal EverPure Spray
- Aveda Sun Care Protective Hair Veil 

4. Sun Protection Eye Cream

Banyak orang menganggap menggunakan sunblock berarti bebas menggunakannya juga di area mata. Ini salah!

Hampir semua label kosmetik sunblock dengan jelas menyatakan untuk menghindari area mata ketika mengoleskannya. Ini berarti, area mata Anda dapat luput dari perlindungan terhadap sinar matahari. Solusinya, gunakan sunblock khusus area mata yang biasanya juga dirancang memiliki manfaat untuk mengurangi kerut dan bintik hitam. 

Tips: 
- Pilih yang mengandung bahan yang bermanfaat untuk anti kerut
- Sebaiknya pilih yang berbentuk stick

Rekomendasi:
- Shiseido Shiseido Sun Protection Eye Cream Spf 32
- Clarins Sun Wrinkle Control Eye Contour Cream Very High Protection SPF 30 

5. Cat Kuku

Berjemur di pantai bukan berarti hanya memamerkan keindahan kulit yang sehat, tetapi juga kuku yang cantik terawat.

Poleskan cat kuku dengan warna menarik ketika Anda menikmati luang seraya berjemur. Pilih warna cat kuku yang ceria seperti oranye, kuning, ungu, pink cerah, atau transparan.

Rekomendasi:
- Hed Kandi Beach Party
- Color Show by Maybelline (Lavender Lies, Tangerine Treat, Hooker on Pink)
- Deborah Lippmann (Maniac, Walking on Sunshine, don't Stop Believin') 

6. After Sun Balm

Selesai berjemur atau bermain di pantai, ada satu hal lagi yang sering dilupakan. Menyeimbangkan kembali kestabilan kulit dengan menggunakan After Balm.

Setelah kulit terpapar sinar matahari, pasir, garam air laut, dan angin pantai, yang membuat suhu kulit cepat berubah-ubah, menggunakan After Sun Balm akan membantu mengembalikan bukan hanya keseimbangan pori kulit namun juga suhunya. Gunakan setelah Anda selesai berjemur dan mandi.

Rekomendasi:
- Badger After Sun Balm

9 Tanda Anda Berbakat Jadi Pengusaha Sukses

New York - Mulai jenuh dengan pekerjaan di kantor dan ingin mendirikan usaha sendiri? Jika iya, pertama-tama Anda tentu harus mengenali dulu diri sendiri dan mengetahui apakah Anda berbakat dalam berbisnis.

Mengutip laman Lifehack.org, Kamis (3/7/2014), melihat kondisi pasar tenaga kerja yang cenderung tengah goyah seperti saat ini, Anda memang disarankan untuk bisa menjadi pengusaha. Pasalnya, menjadi bos dari bisnis sendiri dapat memberikan Anda banyak keuntungan.

Tapi tentu saja, Anda harus memenuhi beberapa kriteria untuk sukses mendirikan dan menjalani sebuah usaha. Berikut sembilan tanda Anda berbakat menjadi pengusaha sukses:

1. Anda selalu bersemangat

Membuka bisnis sendiri, artinya Anda juga harus memiliki semangat tanpa batas. Tak masalah Anda ingin menjadi konsultan bisnis atau sekadar pemilik toko roti, semangat tersebut dapat membantu pertumbuhan usaha yang tengah dilakoni.

2. Memiliki banyak ide

Tak peduli bagaimana memulainya, Anda selalu memiliki gagasan bisnis yang potensila untuk diusahakan. Gagasan bisnis juga terus datang dan Anda selalu memiliki inovasi baru dalam menjalani usaha.

Bahkan saat Anda tengah melamun, gagasan tersebut tetap datang dan siap dieksekusi.

3. Tidak takut bekerja keras

Calon pengusaha sukses tak pernah menganggap remeh proses kecil dalam bisnisnya. Dia menyadari pentingnya bekerja keras dalam berbisnis.

Mendirikan bisnis sendiri berarti Anda harus memikirkan nama perusahaan, identitas, logo, karakter produk dan situs pemasarannya. Semua itu hanya bisa diperoleh dengan kerja keras.

4. Anda tidak suka menyerah

Tak peduli bagaimana tantangannya, Anda selalu siap dan berani mengambil risiko. Anda tidak suka menyerah dan sangat sulit untuk melakukannya.

Meski diserang kritik dan komentar negatif, Anda akan tetap bekerja keras mencapai tujuan pribadi.

5. Anda bersedia belajar dari siapapun

Pengusaha tidak mengabaikan saran dan masukan dari siapapun. Dia akan mendengarkan pendapat siapapun karena masukan yang baik dapat menjadi inspirasi dan gagasn yang hebat.

6. Tak pernah membuang waktu

Para pemilik bisnis selalu memanfaatkan dan tak pernah membuang-buang waktu. Dirinya selalu berusaha menyelesaikan berbagai hal dengan waktu yang tersedia.

Lagipula, pengusaha sukses paham menunda pekerjaan hanya akan memperlambat bisnisnya.

7. Tak malu meminta bantuan

Tak hanya berani bertanya, Anda juga tak malu meminta bantuan jika mengalami hambatan dalam berbisnis. Anda akan selalu bertanya pendapat keluarga atau karyawan sendiri jika membutuhkan bantuan.

8. Senang pada bisnis yang dilakoni

Kesenangan merupakan hal yang krusial dalam mendirikan bisnis. Pasalnya Anda tidak memiliki bos dan harus memotivasi diri sendiri. Saat kesenangan tersebut runtuh, bisnis Anda juga perlahan-lahan bisa oleng.

9. Senang berimajinasi

Inovasi merupakan salah satu kunci sukses berbisnis. Untuk tetap memutar roda usaha, Anda harus pandai berimajinasi dan membayangkan banyak cara untuk memajukan bisnis pribadi. (Sis/Ndw)

Source : www.Liputan6.com

Aroma Tak Sedap pada Ruangan Hilang Tanpa Pengharum Mahal

net

Bau tak sedap tentu mengurangi kenyamanan rumah Anda. Bagaimana cara mengusir bau ? Simak inspirasinya berikut.

Produk pengharum ruangan memang banyak dijual di pasaran. Tetapi sesungguhnya Anda juga bisa memanfaatkan apa yang ada di rumah untuk mengusir aroma-aroma yang mengganggu. Apa saja itu? Temukan pada ragam ccara mengusir bau  di bawah ini.

1. Bau Asap Rokok
Gunakan handuk basah atau lembap sebagai pengusir bau dan asap rokok. Caranya, handuk basah yang sudah diperas dikibas-kibaskan di ruangan yang penuh asap rokok.
    
Cara lain, dengan menaruh empat mangkuk berisi cuka pada sudut-sudut ruangan yang banyak perokoknya. Dalam waktu singkat, asap dan baunya pasti lenyap.

Untuk memperbaiki kualitas udara yang terkontaminasi asap rokok, Anda bisa menaruh beberapa piring kecil berisi activated carbon  (arang dari kayu) di meja.

2. Aroma Cat Baru
Taruh beberapa mangkuk berisi air dan garam. Beberapa jam kemudian, aroma cat itu pasti hilang.
Gunakan bawang bombai. Potong menjadi dua bagian. Masukkan satu bagian bawang tersebut ke dalam wadah besar berisi air. Lalu, taruhlah wadah ini di ruangan yang berbau cat.
Letakkan seember besar air yang dicampur dengan satu sendok teh cairan amoniak di ruangan yang baru dicat. Diamkan selama satu malam.

3. Lemari Apek
Kalau lemari Anda masih baru, taruh tembakau dalam wadah. Lalu masukkan wadah tersebut ke lemari tersebut selama sehari semalam. Perlahan-lahan bau apek akan menghilang.
Ambil bunga melati yang masih kuncup, lalu taruh ke dalam botol terbuka atau mangkuk kecil. Masukkan ke dalam lemari. Wangi semerbak akan muncul di sana. Jangan lupa ganti bunga yang layu dengan yang baru.
Basahi kapas dengan sedikit parfum. Letakkan kapas tersebut ke dalam wadah terbuka di lemari. Wangi parfumnya nanti akan terasa samar-samar di pakaian.

Aroma harum juga bisa Anda peroleh dengan menaruh irisan sabun dalam sebuah mangkuk. Taruh mangkuk ke dalam lemari. Anda juga bisa berkreasi dengan membentuk sabun ke dalam potongan kotak-kotak, bunga, atau apapun.

Semua cara mengusir bau   di atas menggunakan bahan-bahan yang bisa ditemukan di rumah. Mudah dan tak perlu beli pengharum mahal-mahal, kan?

8 Makanan Pembersih Racun Tubuh

Jabuticaba, pohon anggur yang tumbuh di wilayah selatan Brazil ini memiliki buah yang tumbuh diseluruh batang pohonnya. (Foto: Amusing Planet)

Program detoksifikasi yang sering disingkat detoks kini sedang jadi tren. Para selebriti dan ahli kesehatan sepertinya sedang ramai-ramai menyebarkan virus detoks.

Detoks sendiri berfungsi membersihkan racun yang mengendap di dalam tubuh. Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk detoks tubuh, namun belum tentu cocok dan sehat untuk tubuh sendiri.

Anda tak perlu mengikuti program detoks yang macam-macam karena tubuh sendiri sudah mampu membersihkan tubuh. Namun, Anda bisa membantu kerja organ tubuh membersihkan tubuh lebih baik dengan 8 makanan terbaik berikut ini seperti dikutip dari laman fitnea (30/6).

1. Alpukat

Tak perlu merasa bersalah untuk menikmati buah yang satu ini meski kandungan lemak nabatinya tinggi. Alpukat mengandung antioksidan yang lengkap termasuk glutathione. Kandungan ini akan membantu mengelurakkan racun berbahaya dari tubuh.

2.Cranberi

Cranberi sangat baik untuk mencegah infeksi saluran kemih juga menyingkirkan racun dalam tubuh.

3. Kubis

Jangan meremehkan manfaat kubis. Kandungan belerang dalam kubis berperan mendorong keluar bahan kimia yang tidak dibutuhkan tubuh. Ada juga kandungan sulfur dalam kubis untuk membersihkan tubuh dari bahan pestisida yang biasa termakan di sayur atau buah.

4. Lemon

Buah yang satu ini memang punya beragam manfaat kesehatan, apalagi jika rutin dikonsumsi. Lemon kaya vitamin dan antioksidan yang berguna melindungi fungsi hati dan menyingkirkan bahan kimia di tubuh.

5. Bawang Putih

Mudah didapat dan punya banyak khasiat, salah satunya menyembuhkan kerusakan yang ada di dalam tubuh lewat manfaat antibiotik alami di dalam bawang putih.

6. Bit

Tak rugi jika Anda menggunakan bit dalam resep smoothie. Kandungan betaine dan pectin berfungsi melindungi hati dan saluran pencernaan. Racun pun berkurang dalam tubuh dengan mengonsumsi bit.

7. Anggur

Buah dengan cita rasa lezat ini mampu membantu membersihkan sistem pencernaan dan mencegah batu ginjal berkembang.

8. Biji Bunga Matahari

Jangan sepelekan snack yang biasa dimakan anak-anak ini karena jika dikonsumsi rutin dapat membuang racun berbahaya yang beredar dalam tubuh. (bdt)

Source : www.Liputan6.com

Penjelasan Sperma dan Ovarium

SPERMA


Spermatozoid atau sel sperma atau spermatozoa (berasal dari bahasa Yunani kuno: σπέρμα yang berarti benih, dan ζῷον yang berarti makhluk hidup) adalah sel dari sistem reproduksi laki-laki. Sel sperma akan membuahi ovum untuk membentuk zigot. Zigot adalah sebuah sel dengan kromosom lengkap yang akan berkembang menjadi embrio.

Sel sperma manusia adalah sel sistem reproduksi utama dari laki-laki. Sel sperma memiliki jenis kelamin laki-laki atau perempuan. Sel sperma manusia terdiri atas kepala yang berukuran 5 µm x 3 µm dan ekor sepanjang 50 µm. Sel sperma pertama kali diteliti oleh seorang murid dari Antonie van Leeuwenhoek tahun 1677.

Sperma berbentuk seperti kecebong, dan terbagi menjadi 3 bagian yaitu: kepala, leher dan ekor. Kepala berbentuk lonjong agak gepeng berisi inti (nucleus). Bagian leher menghubungkan kepala dengan bagian tengah. Sedangkan ekor berfungsi untuk bergerak maju, panjang ekor sekitar 10 kali bagian kepala.

Urutan pertumbuhan sperma (spermatogenesis) adalah sebagai berikut: spermatogonium (membelah 2), spermatosit pertama (membelah 2), spermatosit kedua (membelah 2), spermatid dan tumbuh menjadi spermatozoa (sperma).

Pada pria dewasa normal, proses spermatogenesis terus berlangsung sepanjang hidup, walaupun kualitas dan kuantitasnya makin menurun dengan bertambahnya usia.

Menurut hasil penelitian yang diterbitkan American Journal of Obstetrics & Gynecology, pada Maret 2013, manusia menghasilkan sperma yang paling sehat itu umumnya pada musim dingin dan awal musim semi. Itu sebabnya, sembilan bulan kemudian atau pas musim gugur, banyak bayi dilahirkan.

OVARIUM


Ovarium atau indung telur adalah kelenjar kelamin yang dibawa oleh hewan betina. Vertebrata, termasuk manusia, memiliki dua ovarium yang berfungsi memproduksi sel telur dan mengeluarkan hormon. Sebagian besar burung hanya memiliki satu ovarium yang dapat berfungsi dengan baik, dan ular memiliki dua ovarium yang tersusun berbaris.

Ovarium pada tumbuhan, juga disebut bakal buah, adalah bagian dari organ kelamin betina yang dimiliki bunga yang membungkus dan melindungi bakal(-bakal) biji.


Fotografer Swedesh Lennart Nilsson menghabiskan 12 tahun hidupnya mengambil gambar dari janin yang berkembang di dalam rahim. Foto-foto luar biasa yang diambil dengan kamera konvensional dengan lensa makro, endoskop dan mikroskop elektron scanning. Nilsson menggunakan perbesaran ratusan ribu dan "bekerja" tepat di rahim. Foto pertama dari janin manusia diambil pada tahun 1965


Berikut adalah Proses pertemuan antara Sperma dengan Ovarium sehingga Agan-agan sekalian terlahir di dunia ini : 
:1. 
Sperma dalam tuba fallopi.



Tuba Fallopi atau Tabung Fallopi, yang dikenal juga sebagai oviduk atau buluh rahim, adalah dua buah saluran yang sangat halus yang menghubungkan ovarium mamalia betina dengan rahim.
2. 
Sel Telur



Sel telur (bahasa Inggris: ovum, oocyte, ova) adalah sel reproduksi (gamet) yang dihasilkan dari ovarium pada organisme berjenis kelamin betina.

Hewan (termasuk manusia) dan tumbuhan menghasilkan sel telur. Sel telur pada tumbuhan terlindung oleh bakal biji (ovulum). Istilah ovulum juga dipakai bagi sel telur hewan yang masih muda. Pada manusia, sel telur berukuran garis tengah 145 µm. Pada banyak hewan sel telur dapat berbentuk oosit (oocyte).

Sel telur yang dibuahi oleh sel sperma akan membentuk zigot.
3. 
Sperma akan memasuki Sel Telur

4. 
Tuba fallopi dengan jarak paling dekat

5. 
Dua sperma saling menghubungi dengan sel telur.

6. Dari dua Sperma tadi ini adalah yang berhasil masuk ke Sel telur

7. 
Ini adalah Sperma tadi yang berhasil masuk kedalam Sel Telur.

8. 5-6 hari. Rumpun telah berkembang menjadi blastocyst, yang mengandung lebih banyak sel, dan telah memasuki rahim.

Blastosis atau blastosista (bahasa Inggris: blastocyst) adalah struktur yang terbentuk pada tahap awal gestasi vertebrata. Blastosis didahului oleh morula, dan memiliki massa sel dalam atau embrioblas yang kemudian membentuk embrio dan lapisan luar sel atau trofoblas yang mengelilingi massa sel dalam dan blastosol. Blastosis manusia terdiri dari 70-100 sel.
9. 8 hari. Embrio manusia melekat ke dinding rahim.

Embrio (bahasa Yunani: έμβρυον) adalah sebuah eukariota diploid multisel dalam tahap paling awal dari perkembangan.

Dalam organisme yang berkembang biak secara seksual, ketika satu sel sperma membuahi ovum, hasilnya adalah satu sel yang disebut zigot yang memiliki seluruh DNA dari kedua orang tuanya. Dalam tumbuhan, hewan, dan beberapa protista, zigot akan mulai membelah oleh mitosis untuk menghasilkan organisme multiselular. Hasil dari proses ini disebut embrio.

Pada manusia, terbentuk embrio (mudigah) antara umur 3-5 minggu masa kehamilan dan sudah tampak rancangan bentuk alat-alat tubuh.[1]

Pada hewan, perkembangan zigot menjadi embrio terjadi melalui tahapan yang dikenal sebagai blastula, gastrula, dan organogenesis.

Pada tumbuhan, istilah embrio hanya dipakai untuk tumbuhan kecil yang terbentuk dalam biji yang berada dalam keadaan dormansi, menunggu kondisi lingkungan yang tepat untuk berkecambah.
10. Otak mulai berkembang di embrio manusia.

11. 
24 hari. Embrio satu-bulan-tua tidak / belum memiliki kerangka. Hanya ada hati yang mulai berdetak pada hari ke-18.

12. 
Proses Berumur 4 Minggu

13. 
Berumur 4,5 minggu.

14. 5 minggu: Sekitar 9 mm. Anda sekarang dapat membedakan wajah dengan lubang untuk mata, hidung dan mulut.

15. 
40 hari. Sel embrio membentuk plasenta. Organ ini menghubungkan embrio ke dinding rahim sehingga serapan hara, penghapusan limbah dan pertukaran gas melalui suplai darah wanita.



Plasenta / tembuni adalah suatu organ dalam kandungan pada masa kehamilan. Pertumbuhan dan perkembangan plasenta penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin. [1] Fungsi plasenta adalah pertukaran produk-produk metabolisme dan produk gas antara peredaran darah ibu dan janin, serta produksi hormon.
16. 
Delapan minggu. Embrio-berkembang pesat baik dilindungi dalam kantung janin.

17. 10 minggu. Kelopak mata adalah semi-tertutup. Mereka akan menutup sepenuhnya dalam beberapa hari.

18. 16 minggu. Janin menggunakan tangannya untuk mengeksplorasi tubuhnya sendiri dan sekitarnya

19. 
Kerangka terutama terdiri dari cartridge fleksibel. Sebuah jaringan pembuluh darah terlihat melalui kulit tipis.

20. 
18 minggu: Sekitar 14 cm. Janin sekarang dapat merasakan suara dari dunia luar.

21. 
19 Minggu

22. 20 minggu: Sekitar 20 cm. Woolly rambut, yang dikenal sebagai lanugo, meliputi seluruh kepala.

23. 
24 Minggu

24. 26 Minggu

25. 6 bulan. Masih ada 8-10 minggu ke depan, sehingga manusia sedikit yang bersiap-siap untuk meninggalkan rahim. Ternyata terbalik karena akan lebih mudah untuk keluar dengan cara ini.

26. 
36 minggu. Anak akan melihat dunia dalam 4 minggu.

Semoga Bermanfaat gan